おかあさんも赤ちゃんも
しあわせになる離乳食講座
こどものカラダを赤ちゃんから
丈夫に育てたい！
とっても簡単！わざわざ別に作らない！
離乳食レシピ検索迷子からもう卒業！
離乳食でもおかあさんが
赤ちゃんと一緒においしく食べられる
一生モノの知恵をお渡しします／
開催日時（全３回連続講座）※対面のみ
開催予定は現在は未定です。
対面でのご受講をご希望の方は、
お気軽にお問い合わせください＾＾
時間
１０時～１３時
参加費用
３８,５００円（税込み）（全３回分）
開催場所
講師自宅（宮城県塩竃市伊保石）
※対面
支払い方法
・銀行振り込み
キャンセルポリシー
※少人数限定の対面体験クラスのため、
お手続き後（ご入金後）のキャンセルはご遠慮ください。
※また、ご連絡のない無断キャンセルをされた場合は、
今後一切の重ね煮アカデミー®のご受講はご遠慮いただきますことを
ご理解ください。
＼もう離乳食情報に悩みたくない！／
申し込みボタン
はじめての離乳食、
何からあげていいの？
アレルギーが心配、、
そもそも料理が苦手だし、
離乳食って大変そう、、、
そんなふうに思っていませんか？
赤ちゃんのために
離乳食を特別に作る必要はありません。
おかあさんの食事から取り分けられるんですよ＾＾
赤ちゃんに負担となる、
砂糖・油を使わない
重ね煮だからこそできる！
「子育てがラクになる離乳食」を
学ぶことができる特別講座です。
離乳食講座 ３つのメリット
メリット➀
特別な離乳食を作る必要なし！
おかあさんの取り分けで作れるので
子育てがラクチン♪
メリット➁
不足しがちな栄養も
野菜たっぷり♡
何より安全でバランスのよい食事を
育ち盛りの赤ちゃんにあげられます♪
メリット➂
しっかりと消化・吸収できる
丈夫な胃腸を作り、
健康で心まで穏やかな子どもに
すくすく育ちます♪
赤ちゃんの時に食べ物を
しっかり消化、吸収できるための
丈夫な胃腸を作ることは、
アトピー・アレルギー予防で
健康な心身を育てるためにとても大切。
健康で元気だけでなく、
心も穏やかな子供に育つので、
お母さんも子育てがとても楽になります。
離乳食は特別に作る必要も
身構える必要も全くなし！
お母さんの食事から
「食べてみる？
少し分けてあげるね。」
の気持ちからスタートしましょう＾＾
離乳食講座で学べること
「砂糖、油不要の重ね煮」なら、
赤ちゃんのために特別な離乳食を作らなくても、
お母さんからの取り分けが可能。
妊娠、出産を経て授乳期までのお母さんと、
赤ちゃんのために以下について学びます。
✅ 食生活における留意点
✅ 初期、中期、後期、完了期の離乳食バリエーション
✅ お手軽おやつの作り方
✅ 調子がよくない時のお手当て
このような方におすすめです
✅ これから離乳食を始める方
✅ 野菜好きのお子さんに育てたい方
✅ 健康な子に育てたい方
✅ 妊娠中の方
✅ 助産師の方
✅ お孫さんにバランスのよい食事を作りたい方
生徒さんの声
（K.M 様）
毎日の食卓に出せるレシピを教えていただきました。
離乳初期、中期、後期と各段階で大切なこと、
ポイントを知ることができて良かったです。
堅苦しく考えることなく楽に実践できました。
（Y. M様）
離乳食に対する意識が変わりました！
今まで離乳食は特別と身構えていたものが、
自分たちの食べるものからこんなに簡単にバランス良く
美味しく作れるのだと知りました。
教えていただいて本当に良かったです。
ありがとうございました。
（W.Y様）
子供の身体に本当によい離乳食とは何かを
知りたかったので受講しました。
毎回沢山の学びがありました。
子供のために安全でしかも美味しいものを作りたい
という気持ちがわきました。
離乳食といっても大人が食べても美味しいので、
残しても食べてしまえばいいので
苦にならないのが嬉しいです。
とても楽しかったです。
（G.M様）
Facebookで拝見してお申込みしました。
大人も美味しいと思えるものを
赤ちゃんも一緒に食べられるのですね！
「離乳食」の本を見ると、
え？と思う様なレシピがあったりして、
「これは本当に赤ちゃんは美味しいのかな…？」
と思うことがありました。
また自分たちの食を見直すきっかけにもなりました。
ありがとうございました。
第1回目
- 離乳期の赤ちゃんの食生活と
生活リズムについて（座学） - 初期、中期の離乳食
重湯、五倍粥、野菜ポタージュ、
野菜スープ（実習、試食）
第2回目
- 中期、後期の離乳食
野菜たっぷりおじや、
煮物、和え物バリエーション
（実習、試食）
第3回目
- お子さんの調子が良くないときの
簡単なお手当て法 - 砂糖、油不使用のおやつ
クッキー、おやき、玄米茶など
（実習、試食）
受講人数：限定各３名
しっかりお一人おひとりに
お話を聞きながら、
学んで実践していただくために
少人数制にしています。
受講料：３８,５００円（税込み）
（全３回・前納）
テキスト（郵送いたします）
レシピ・材料費込み
事前に指定した振込口座へ
お振込みをお願いいたします。
開催場所（アクセス）
宮城県塩竃市
お申込み後に詳細をご連絡さしあげます。
キャンセルポリシー
人数限定の体験クラスのため、
お手続き後（ご入金後）のキャンセルはご遠慮ください。
また、ご連絡のない無断キャンセルをされた場合には、
今後一切の重ね煮アカデミーのご受講は
ご遠慮いただきますことをご理解ください。
離乳食講座のお申し込み
〇３日間の講座日程
※現在は募集未定ですが、
参加希望、気になる方はお問い合わせフォームより
ご連絡ください。
離乳食づくりは難しくない！
今しかない子育てを
めいっぱいようになる！
５年前、長女は生後２か月で乳児湿疹、
その後５か月のときに
重度のアトピーと診断されました。
私はできるだけお薬に
頼らず最初は見守っていました。
しかしその想いとは裏腹に
どんどん悪化していく症状。
とうとう見守れなくなり、
アレルギー専門医に行くと、
大量のステロイドと保湿剤のセット。
やっぱり私は母親失格なんだ、、。
と、毎日落ち込み
症状は良くなったり悪化したり
繰り返す日々。
目の前の症状にとにかく一喜一憂する私。
朝起きては掻きむしったボロボロと
剥がれ落ちた皮膚と血だらけのシーツに
掃除機をし、洗濯をするのが
毎日の日課でした。
今の時期、可愛いはずの我が子を
「可愛い」と思えなかった。
どうしたら良くなるのだろう、と
必死に情報検索をし続け、
携帯・パソコンと毎日にらめっこ。
できるだけ肌に触れるものには気を使い、
特に口にするものには気を付けました。
どんなに良い保湿にこだわっても、
どんなに良い食べ物にこだわっても
改善されないのは何でなの？
私の何がいけないの？
頭の中が情報でパンクし、
寝不足のせいで
ついに自暴自棄になり
まるで出口の見えないトンネルを
もがき続けているようでした。
そんな時に、
友人から
「重ね煮って知ってる？
出汁もいらないのに味噌汁おいしいんだよー
おススメだよー！」
と教えてくれました。
作ったことのない私は、
？？
いったいどうやったら出汁もいらずに
作れるの？
どういうことだろう、、
離乳食も取り分けできるなんて！
気になる。。！！
そんなことから
長女が３歳のときに重ね煮に出逢いました。
油とお砂糖使わないのに
鍋ひとつあれば
おかずができちゃう！
あっという間に
料理が苦手な私でもできちゃうの？！
最高な調理法じゃないか！！
衝撃を受けたのを今でも覚えています＾＾
長女の離乳食期の時期は
重ね煮に出逢っていなかったので、
とにかく一生懸命作っても
食べてくれない。
チーン。。。
と毎日落ち込んでいました。
ですが、
３歳から重ね煮ごはんを
毎日取り入れてきた結果、
半年ほどで
すこしずつ、少しずつ
ジュクジュクアトピーが
気が付いたら
良くなっていったんです。
おまけに
夜痒みで眠れない。
痒くて寝れない。
のが、なくなり、
親子で寝不足だったのが
朝まで眠れるようになったんです。
本当に救われた出来事でした。
やっぱり食べ方が間違ってたんだ！
どんなに良いモノを取り入れても
改善しなかった長女が
今ではカラダが丈夫になり、
あれだけ嫌がっていた
お風呂も楽しめるようになったんです。
重ね煮を
ちょっと前の離乳食期に
知っていたら、どんなにラクだったか、、、。
毎日みけんにしわを寄せて
食べない我が子にイライラする。
SNSを見ては
ちゃんとオシャレな離乳食を作っている
ママと比べ、落ち込む。
もともと料理が大の苦手な私は、
離乳食へのハードルがとても高く、
絶対こうしなきゃ！と
頑なになっていました。
教わったとおりにやっているのに
食べない。
作るのがもうとにかく面倒。。
市販の添加物たっぷりのベビーフードには
絶対に頼りたくない！！
そんなガチガチ思考な過去の私でした。
しかし！
重ね煮を知ってからの
２人目育児では、
もっとラクに楽しくなりました＾＾
次女は赤ちゃんから重ね煮っ子！
長女の時は、
食べないことでイライラした
毎日でしたが、
取り分けて
しかもおかあさんまで
おいしく食べられる重ね煮。
何より、
あかちゃんの腸に負担のかからない
重ね煮離乳食を知ってから
私自身の心がラクになったんです＾＾
重ね煮のおかげで次女は
なんでも食べるわんぱく女子に育っています＾＾
重ね煮なら、
味覚が育つスタート期の赤ちゃんにこそ
最適なんです！
簡単でわざわざ作る必要がない。
子どもがお昼寝している間に
あっという間にできちゃう！
何より、
赤ちゃんの未熟な胃腸には負担となる
油と砂糖を使わない。
出汁すらいらない。
化学調味料にも一切頼らず
舌をごまかさない。
お母さん自身が、
赤ちゃんと同じごはんを一緒に
笑顔で食べられる！
ココが重ね煮は強いんです＾＾
おいしいから作りたくなる！
食べるからまた作ってあげたくなる！
食べることは、生きること。
食べるモノでカラダは作られる！
【小さいうちから食を整えることは、
命をはぐくむことに繋がります】
／
アレルギーがあっても、
アトピーがあっても、
離乳食に悩んでいても！
＼
別に作る必要がなく、
家族みんなが同じものを食べられる！
たくさんのレパートリーやレシピ本検索、
好き嫌いに悩まずに
子育てを楽しむことができます。
家族まるごと健康を守れる
「食べ方」を学んで
もっと自信を持って楽しく子育てしませんか？
お子さんとのかけがえのない
今しかない時間を笑顔で過ごせるお母さんが
増えますように♡
たくさんの情報を取り入れてきた
私が全力でサポートしますよ！＾＾
