アトピーっ子のお母さんは
悩みが尽きないですよね。
ついこないだまでの私がまさに持っていました…
それは何かというと、
可愛い我が子が早く治ってほしいと願う愛情
わかります！すべてこの子を早く良くしたい！
親である私が頑張らなくては！
必死になる気持ち。
例えば、
✓ 外食でも気を遣う
✓ 食べるものは何か？を探す
✓ タンパク質を補うためにサプリや良質なお肉、植物性プロテインを取り入れる
✓ とにかくオーガニックは高い
✓ 良質な油は必ず毎日取り入れる
✓ 「無添加」商品を探しては試す
✓ とにかく保湿を頑張る
全部取り入れてきた私の過去ですが、
やりつくした結果、
苦しくてどれも長続きしませんでした。
まずはたったひとりの【自分】を大切にしよう
治そうと必死になって
治らない状況にイライラ、
おまけにイヤイヤ期で一日中
痒いので本人はストレスMaxで
イライラを私（親）にぶつける。
お互いぶつけるところがない。
そう、発散の場がなかったのです。
当然ですよね、ろくに寝てないのですから…。
「自分が自分でいられる場所」はありますか？
あなたの落ち着く場所、
深呼吸できる場所、
悩みを吐き出せる人、
ほっとできる飲み物はありますか？
寝たいときに思いっ切り寝る。
食べたいものを食べる。
会いたい人に逢う。
自分の大切にしたいもの、
大切にしたいことのために
ほんの少しでもいいので
時間を使ってみてください。
知識を詰め込み、
ついつい治そうとするあまり、
どうしてもアレコレ試そうとしがち
なアトピーっ子のおかあさん。
一旦思考を手放し、
リセットしましょ♪
こどもはおかあさんの笑顔がいちばん好き！
今、どんな状況であれ、
おかあさんが笑うだけで
それだけでこどもって安心するんですよね。
それはわかってるけど笑顔になれない…
その気持ち、よくわかります！！
一旦、「治そう！」「治さなくちゃ」の
想いを思い切って手放してはどうでしょうか＾＾
きっと、何かふっと軽くなる感覚、気づきが
味わえるはずですよ＾＾
アトピー改善には「お母さんのマインド」も大切
食で解決できるのならとっくにしているのに！
✓子どもが食べてくれなくてイライラ
✓良いものを取り入れているのにどうして治らないの？
✓こんなに保湿頑張っているのに…
焦る気持ち、落ち込む気持ち、
やるせない悔しい気持ち、
すべての感情を味わっている
アトピー育児と向き合っている
おかあさんは本当にすごいことを
していると私は思います。
食べるものを我慢することは
何よりのストレスですよね。
だけれど重ね煮なら
我慢がいらないんです。
どうしてか？
食の中心に何を置くか
根本を知るからです＾＾
知識だけ詰め込むのではない
レシピのレパートリーを増やすのではない
重ね煮アカデミーの学びは、
／
おかあさんこそ、
肩肘はらず、料理が苦手でも
おいしいから続くんです。
＼
ブレない芯があるから
笑顔になれる。
強いしなやかな心は
知識ではなく、
おかあさんの心が一番楽心地よくなるコツを
お伝えしています＾＾
今日は少しいつもと違った志向で
お話ししてみました。
参考になればうれしいです＾＾
