自然療法だけ学んでもアトピーが改善しないワケ

アトピーっ子の長女を０歳から子育てしてきて
私は改善のために何ができるか、ありとあらゆる自然療法や
自然に沿った保湿剤を求め、これまで色々と試してきました。

カラダに悪いものは一切入れたくない、
痒み、炎症の悪化を防ぐのには余計なものを
使いたくない！

ずっとそう思っていて、
できることは、やっぱり自然療法だ！

様々なお手当も学んできました。

クレイ療法、手作りの琵琶の葉化粧水、
シアバター、マグネシウム入浴、
にがり入浴、琵琶の葉入り入浴

他にもさまざま。

治ってほしくて親として必死だったのですが、
我が家の場合、
一向に長女のアトピーは改善しませんでした。

アトピー改善には、毎日の「ケ」の食事。

みなさんの毎日の食卓には何が並んでいますか？

米油で揚げ焼きしたからあげ、米粉でつくったパン、
平飼いのゆで卵、牛乳ではなく豆乳はマスト。
プロテイン、、、。

アトピーっ子には良い油ならいくらとっても平気、
むしろ安全、米粉のパンなら安心して
いくらでも食べさせてあげられる。
毎日でも大丈夫！

そう思っていませんか？

実はこれ、全部過去の私がしてきたことです。

良かれと思って、あげていたこの食事、
よく考えれば日本人が昔から食べてきた食事ではないはず。

重ね煮で大切にしているのが、
ハレとケのメリハリをつけること。

お祝い事のハレの日には、
みんなでおいしいね♪と楽しむ。

その代わり、ケの日＝日常のごはんは、
お肉中心、タンパク質中心に考えられた食事ではなく
日本人が昔から食べられてきた
ごはん＋味噌汁。発酵食品の納豆や漬物。

これだけでも十分に栄養が摂れているんです。

ハレの日におおい、脂っこいもの、甘いもの、
塩辛いもの、味の濃いものは、逆にアトピーの炎症を
悪化させていたんです。

どんなに安心安全な卵でも、毎日のように
食べていたらタンパク質は過剰に摂取することになり、
逆に胃腸が弱いアトピーっ子には負担になっているのです。

油もそう。そもそもどんなにいい油でも、
抽出された液体の油は、痒みや炎症の原因になっているのです。

コチラも参考にお読みくださいね。↓

カラダの内側を整えることなくして、
自然療法だけで一生懸命対策しても、
残念ながら、
アトピーっ子のカラダの土台を整えることには
ならないのです。

いかがでしたか？

ハレの日を楽しんだらケの食事に戻す。
リセットする。

日本人のカラダに馴染む食事は
ごはんと汁物、味噌汁です。

今すぐは取り入れられなくても、
重ね煮なら無理なくおいしく叶いますよ＾＾

まずは味噌汁から取り入れてみてくださいね！